L'aquaform ou plus communément appelé aquagym, est une activité en plein développement.
Qu'est-ce que c'est ?
C'est une gymnastique du mouvement dans l'eau. Elle tire son essence de trois activités la natation pour sa forme, sa tonicité, ses qualités ; la rééducation pour son aspect fonctionnel et localisé ; la gymnastique pour ses exercices d'entretien de la musculature et de l'assouplissement. - Se faire du bien sans se faire mal. Petit bain ou grand bain toujours la même ambiance, travail et rigolade (faudrait voir à ne pas en abuser surtout le vendredi soir) sont au programme
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